Basisgruppe
Regenbogen
Körpergefühl, Bewegung, Musik und Freude am Rhythmus – für alle, die sich gern bewegen.
Unter unseren Regenbogengruppen fassen wir die Hobbygruppen unseres Vereins zusammen. Unsere Gruppen definieren sich nach Alter und nicht nach Leistung, so dass jedes Mädchen in jedem Alter mit der Rhythmischen Gymnastik beginnen kann. In unseren Regenbogengruppen werden daher in jeder Altersstufe die wichtigsten Basics vermittelt, die individuell jederzeit weiterentwickelt und gesteigert werden können – je nach Leistungsstand der Mädchen bzw. der Gruppe.
Die Regenbogengruppen umfassen Gymnastinnen vom 2. Kindergartenjahr bis mittlerweile zur Oberstufe. Sie vereint die Leidenschaft für die Bewegung und die soziale Gemeinschaft, die die Gruppen untereinander pflegen.
Training & Inhalte
Die Kinder lernen den Umgang mit den Geräten, üben Choreografien zu Musik und stärken dabei ihre koordinativen und konditionellen Fähigkeiten. Das Training beinhaltet vielfältige motorische Spiele mit verschiedenen Geräten und findet in einer motivierenden und altersgerechten Atmosphäre statt.
Angesprochen sind primär Mädchen, die sich kreativ und bewegungsfreudig ausdrücken möchten . Auch weitere Interessierte können sich jederzeit über unsere Online-Plattform anmelden. Im Laufe des Sportjahres nehmen wir an einem Freundschaftsturnier teil und gestalten im Winter eine kreative Show. Ein allfälliger Wechsel in eine Leistungsgruppe erfolgt auf Empfehlung der Trainerin.
Trainingsumfang
1 x pro Woche
1.5 / 2 Stunden (ja nach Altersstufe)
Regenbogen – Klein
2. Kindergarten – 1. Klasse
Dienstag 16:30 – 18:00 Uhr
Turnhalle Sonnenberg in Adliswil
oder
Mittwoch 14:30 – 16:00 Uhr
Turnhalle Gulliver in Rüschlikon
Regenbogen – Mittel
2. – 3. Klasse
Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr
Turnhalle Sonnenberg in Adliswil
oder
Mittwoch 14:00 – 16:00 Uhr
Turnhalle Moos
Regenbogen – Gross
4. – 7. Klasse
Montag 17:30 – 19:30 Uhr
Turnhalle Feld in Thalwil
oder
Donnerstag 17:30 – 19:30 Uhr
Turnhalle Feld in Thalwil
Stimmen aus dem Training
„Ich freue mich jede Woche auf das Training, weil wir zu Musik neue Übungen lernen und dabei ganz viel Spass zusammen haben.“
Catherine
„Am liebsten mag ich, dass wir mit den Handgeräten arbeiten und immer wieder neue Bewegungen ausprobieren können.“
Lina
„Die Wintershow und das Freundschaftsturnier sind meine Highlights, weil ich da zeigen kann, was wir alles gelernt haben.“
Aline
Die RG verbindet Disziplin und Spass. Kristina kommt immer stolz nach Hause, wenn sie wieder etwas Neues gelernt hat.“
Mutter von Kristina
Dein Weg in die RG Rüschlikon
Ablauf zur Neuaufnahme
1. Schnuppertraining vereinbaren
Melde dich unverbindlich an und erlebe die Faszination der Rhythmischen Gymnastik hautnah.
2. Erstes Training & Feedback
Unsere Trainerinnen beraten dich individuell und zeigen dir die ersten Grundlagen.
3. Mitglied werden & loslegen
Werde Teil unseres Teams und entwickle dich Schritt für Schritt weiter.